SMALL 골프꿀팁1 골프 치다 손목 통증? 원인과 예방법 총정리 안녕하세요 여러분! 🏌🏻♀️✨오늘은 골프 치다가 손목 아파본 적 있는 분들을 위해 준비한 꿀팁 포스팅이에요!저도 얼마 전 골프 연습 열심히 하다가 손목이 욱씬거려서 깜짝 놀랐거든요.그래서 이번 기회에 왜 손목 통증이 생기는지, 어떻게 예방하면 좋은지 싹 정리해봤어요.골프 손목 통증, 왜 생길까?골프는 생각보다 손목 사용이 정말 많은 운동이에요.특히 임팩트 순간! 공을 때릴 때 손목에 강한 충격이 가해지면서 통증이 발생할 수 있어요.또, 잘못된 스윙 자세나 무리한 연습도 손목에 무리를 주는 주요 원인이죠.✔️ 대표적인 원인과도한 힘으로 스윙할 때손목 스냅을 잘못 사용할 때연습량이 갑자기 많아졌을 때기존에 손목 부상 이력이 있을 때특히 골프 초보자 분들은 손목 힘 조절이 익숙하지 않아서 더 쉽게 통증이.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 728x90
